1000 - 2 brødskiver (hjemmebakt rugbrød), med soft ekstra, leverpostei og rødbeter. 2 1/2 dl skummet melk. 1 kopp te med sitron.
1300 - 2 husmann knekkebrød, med soft ekstra, ekte majones og 4 skiver spekeskinke. 2 1/2 dl skummet melk.
1600 - 1 skål med vaniljeis, non stop og jordbær.
1700 - 2 brødskiver (hjemmebakt rugbrød), med soft ekstra, leverpostei og rødbeter. 2 1/2 dl skummet melk.
2000 - 4 skiver svinefilet, med soppstuing, ovnsbakt potet + tomat og salat.
AKTIVITET: Ble ikke tur, men handlerunde med mamma, og 3-4 timer effektivt hagearbeid.
Tirsdag 010512
1030 - 2 husmann knekkebrød, med soft ekstra, 4 skiver spekeskinke og ekte majones. 2 1/2 dl skummet melk.
1300 - 1 brødskive (hjemmebakt rugbrød), med soft ekstra, leverpostei og rødbeter. 2 1/2 dl skummet melk.
1600 - 1 porsjon Toro kyllingsuppe, med 1 minibaguett med soft ekstra. Vann.
1800 - 3 potetlomper med soft ekstra og innherredsost.
2000 - 2 husmann knekkebrød, med soft ekstra, 4 skiver spekeskinke og ekte majones. 2 1/2 dl skummet melk.
2100 - 1 liten is (mini creme chocolat) + 2 små pizzabiter.
AKTIVITET: Mye hagearbeid, dog ikke like effektivt som i går.
Onsdag 020512
0800 - 1 brødskive (supermons), med soft light, leverpostei og agurk. 2 1/2 dl skummet melk.
1200 - 2 husmann knekkebrød, med soft light, 4 skiver spekeskinke og ekte majones. Vann.
1630 - 1/2 form fiskegrateng (Findus), 1 potet og 1/2 gulrot + bacon.
Sov i 3 timer pga tøff dag.
2000 - Salt first price potetgull + holiday dip av lettrømme
Ble ikke noe tur, mer sliten enn vanlig i dag.
Torsdag 030512
0800 - 1 brødskive (superbrød), med soft light og leverpostei. 2 1/2 dl skummet melk.
1030 - 1 brødskive (superbrød), med soft light og leverpostei. 2 1/2 dl skummet melk.
1430 - 2 husmann knekkebrød, med soft light, 4 skiver spekeskinke og ekte majones. 2 1/2 dl skummet melk.
1630 - Nachos -> kjøttdeig med tacokrydder, lettrømme, guacamole, løk, tortilla chips og mais. Vann. Jordbær og vaniljesaus (lite porsjon).
1900 - 1 brødskive (superbrød), med soft light, 2 skiver norvegia og en kokt skinke. 1 mini creme chocolat is. Vann.
2100 - 3 små sveler (type 1-2-3), med soft light og innherredsost. 1 glass fun light saft.
2330 - 1 kotelett med litt potetsalat (ikke sulten, men veldig lyst på noe godt!)
Fredag 040512
0800 - 1 brødskive (superbrød), med soft light, 2 skiver kokt skinke. 2 1/2 skummet melk.
1030 - 2 husmann knekkebrød, med soft light og mager skinkeost. 4 jordbær. 2 1/2 dl skummet melk.
1330 - 2 husmann knekkebrød, med soft light, 4 skiver spekeskinke og ekte majones. 2 1/2 dl skummet melk.
1700 - 1 kotelett, med litt potetsalat. Jordbær og vaniljesaus.
2000 - Tortilla chips og nonstop.
AKTIVITET: 2 runder rundt vannspeilet + husarbeid.
Lørdag 050512
1030 - 1 hafler rundstykke, med soft light. 1/2 med laks, ekte majones og agurk, 1/2 med spekeskinke, ekte majones og agurk. Noen eple og bananbiter. 2 1/2 dl skummet melk.
1400 - 2 husmann knekkebrød, med soft light, 4 skiver spekeskinke og ekte majones. 2 1/2 skummet melk.
1700 - 1 husmann knekkebrød, med 2 skiver spekeskinke og ekte majones. 1 kopp te.
1900 - 1 krydderbiff, fløtegratinert potet, bearnaise og salat. Vann.
2030 - Kveldskos --> Maarud potetgull med grillkrydder, Nonstop, Nox og 2 glass Fanta Orange.
AKTIVTET: Husarbeid
Søndag 060512
1030 - 1 1/2 hafler rundstykke, med soft light, 2 halve med hjemmelaget jordbærsyltetøy, og 1/2 med leverpostei og rødbeter. 2 1/2 dl skummet melk.
1600 - 1 kotelett, fløtegratinert potet, litt bearnaise og salat. Vann.
1900 - 2 husmann knekkebrød, med soft light, 4 skiver spekeskinke og ekte majones. 2 1/2 dl skummet melk. 1 kopp grønn vaniljete.
Utover kvelden - Spiste potetgullrester, Nonstop og en skvett Fanta Orange.
AKTIVITET: Gikk tur/retur Ulvåsen, brukte 1 time og 55 minutter.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar