Matregistrering UKE 17

Mandag 230412

0815 - 2 husmann knekkebrød, med vitasmør, makrell i tomat, ekte majones og 6 skiver agurk. 1 kopp kjærlighetste, 2 1/2 dl skummet melk. 2 valnøtter.

1045 - 1 banan + vann.

1210 - 2 brødskiver (hjemmebakt rugbrød) med vitasmør, omelett av 2 egg, 2 ss vann, bittelitt salt, pepper, gressløk, tomat, løk, sukkererter og 1 skive salami. Vann. 1 kopp kjærlighetste.

1445 - 1 brødskive (hjemmebakt rugbrød) med vitasmør, og samme som over, bare halvparten.

1700 - 2 brødskiver (hjemmebakt rugbrød) med vitasmør, 4 skiver røkt laks, ekte majones, 6 skiver agurk. 2 1/2 dl skummet melk. 1 kopp kjærlighetste.

1900 - Samme som kl. 1700 minus melk og te. Vann.

2030 - 1 brødskive (hjemmebakt rugbrød) med soft ekstra, litt jordbærsyltetøy og 2 skiver innherredsost. 1 liten skive med soft ekstra og nugatti. 2 dl skummet melk. 1 kopp kjærlighetste. Ikke sulten, bare sugen på noe godt..

2300 - 1 appelsin, 6 druer og 2 valnøtter.

AKTIVTET: 2 runder rundt vannspeilet. 8069 skritt.

Tirsdag 240412

0815 - 1 brødskive (superbrød), soft ekstra, 4 skiver skinkestek. 2 1/2 dl skummet melk.

1300 - 2 brødskiver (superbrød), soft ekstra, mager skinkeost og frisk persille. 1 dl skummet melk. 1 kopp te.

1630 - 2 skiver fiskepudding, 1 potet, revet gulrot og sandefjorsmør. Vann.

1900 - 2 hjemmelagde kjøttkaker, 1 stekt løk, 2 små poteter, litt hjemmelaget brunsaus og erterstuing. (Rester). Vann.

2130 - 2 husmann knekkebrød, med soft ekstra, 2 skiver røkt laks og ekte majones, mager skinkeost, avocado og pepper. 2 1/2 dl skummet melk.

2230 - 1 stor skål popcorn (hjemmepoppet).

Mye lesing, 2590 skritt.

Onsdag 250412

0800 - 1 brødskive (superbrød), med ekstra soft og leverpostei. 1 1/2 dl skummet melk.

1015 - 1 husmann knekkebrød, med ekstra soft og mager skinkeost. 1 1/2 skummet melk.

1120 - 1 banan + vann.

1330 - 2 brødskiver (superbrød), med ekstra soft, 2 skiver mager servelat og agurk. 2 1/2 dl skummet melk.

1630 - 3 hjemmelagde kjøttkaker, i hjemmelaget saus av jevning, hjemmelaget erterstuing, 1 potet og 1 ss tyttebærsyltetøy. Vann.

1915 - 1 appelsin + 1 kopp te. Vann.

2000 - 1/2 rundstykke med ekstra soft, 1/2 kokt egg, 2 skiver laks, pepper og agurk. 1 husmann knekkebrød med 1/2 kokt egg, kaviar, pepper og agurk. 2 1/2 dl skummet melk. 1 kopp te.

AKTIVITET: 2 runder rundt vannspeilet, over 8000 skritt (skritteller gikk tom for batteri).

Torsdag 260412

0800 - 2 brødskiver (superbrød), med ekstra soft og baconost. Noen eplebiter. 2 1/2 skummet melk.

1200 - 2 husmann knekkebrød, med ekstra soft, 1 kokt egg, kaviar, pepper og agurk. 2 1/2 dl skummet melk. Noen eplebiter.

1530 - Rester: 2 kjøttkaker, 1 potet, saus, erterstuing, tyttebærsyltetøy og flatbrød. Vann.

1830 - 2 husmann knekkebrød, med ekstra soft og baconost. 2 1/2 dl skummet melk.

2100 - 1 husmann knekkebrød, med ekstra soft, spekeskinke og agurk. 2 1/2 dl skummet melk. 1 kopp te.

Fredag 270412

0800 - 2 brødskiver (superbrød), med soft ekstra og baconost. 2 1/2 dl skummet melk.

1100 - 2 brødskiver (supermons), med soft ekstra og baconost. 2 1/2 dl skummet melk.

1300 - Freia sjokoladehjerter

1800 - Tortillachips cheese

1900 - Fiskegryte hjemmelaget: potet, rødløk, fennikel, fløte, steinbitfilet, ørretfilet + krydder. Ruccola.

Fra kl. 20 til 0200: 10 0,33 øl og noen skiver spekeskinke.

AKTIVITET: 2 runder rundt vannspeilet

Lørdag 280412

1230 - 2 husmann knekkebrød, med soft ekstra, makrell i tomat, ekte majones og agurk. 2 1/2 dl skummet melk.

1545 - 1 All in one kjeks + vann (på tur)

1630 - 1 eple, litt potetgull.

1800 - Fiskegryterester og ruccola. Vann.

2130 - 1 husmann knekkebrød, med soft ekstra, ekte majones og 2 skiver spekeskinke. 2 1/2 dl skummet melk.

AKTIVITET: Gikk bakkan rundt, 1 time og 20 minutter.

Søndag 290412

1030 - 2 husmann knekkebrød, med soft ekstra, makrell i tomat, ekte majones og 6 skiver agurk. 2 1/2 dl skummet melk.

1330 - 1 porsjon rett i koppen tomatsuppe + vann.

1630 - 2 boller med Bergene Melk sjokoladebiter (hentet barna i byen)

1830 - 2 husmann knekkebrød, med soft ekstra, ekte majones og 2 skiver spekeskinke. 1 kopp te.

2030 - 3 skiver grillribbe + litt stekt potet.

2400 - 1 brødskive (hjemmebakt rugbrød), med soft ekstra, ekte majones, 2 skiver røkt laks og agurk. 2 1/2 dl skummet melk.