Matregistrering 15.05.12

0730 - 2 husman knekkebrød, 50 gram makrell i tomat, 6 gram majones og 6 skiver agurk. 2 dl skummet melk, 2 1/2 dl vann med sitron.

1015 - 1 banan

1050 - 2 Finn Crisp wholegrain, med philadelfiaost, 4 små spekeskinkeskiver, 1/4 avocado og 2 dl skummet melk. 3 jordbær.

1315 - 1 plomme og 15 gram cashewnøtter.

1430 - 2 havreknekkebrød, med litt vita lettsmør, og 4 skiver fløtemysost. 2 1/2 dl blåbærdrikke.

1700 - 1 laksefilet, løk, gulrot, brokkoli, 1 potet, ruccula og 1 ss lettrømme.

2030 - 2 Finn Crisp wholegrain med litt vitasmør, 2 kokte egg, kaviar, agurk og pepper. 2 1/2 dl skummet melk. En kopp te.

AKTIVITET: Ned hovsbakkan, litt vandring i sentrum og opp hovsbakkan. 65 minutt aktiv gåing :)